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Cartes de gestion de la colère
HT11908
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Pour aider les enfants à comprendre, gérer et canaliser leurs émotions de manière autonome et ludique.
Avec les cartes de gestion de la colère, les enfants découvrent des techniques simples et efficaces pour apaiser leur esprit et leur corps. Ce jeu, composé de 55 activités réparties en 6 catégories, offre des stratégies variées et accessibles pour comprendre et gérer la colère. Grâce à des instructions claires et des exemples illustrés, ces cartes sont adaptées à un usage progressif, d’abord avec l’accompagnement d’un adulte, puis en toute autonomie.
Avantages
>> Informations clés
- Âge recommandé : À partir de 5 ans.
- Dimensions : 12,7 x 7,6 x 2 cm.
- Contenu : 9 cartes "Libère ton énergie", 9 cartes "Calme ton corps", 9 cartes "Calme ton esprit", 9 cartes "Prendre une petite pause", 10 cartes "Contrôle ta respiration", 9 cartes "Outils pour faire le point", instructions pour guider l’enfant et l’adulte.
>> Points forts
- Méthodes variées et engageantes : Propose des activités pour canaliser l’énergie, apaiser le corps et l’esprit, et favoriser le retour au calme.
- Apprentissage évolutif : Permet une utilisation progressive, d’abord guidée par un adulte, puis en autonomie.
- Format compact et pratique : Facile à emporter partout pour une utilisation à domicile, à l’école ou en déplacement.
- Renforcement de l’intelligence émotionnelle : Aide les enfants à mieux comprendre leurs émotions et à développer des compétences essentielles pour leur bien-être.
>> Quels bénéfices pour l’utilisateur ?
- Apaiser le corps et l’esprit : Techniques de respiration, exercices physiques et activités de recentrage permettent de relâcher les tensions et de réduire l’agitation.
- Comprendre et gérer la colère : Les cartes offrent des outils concrets pour aider l’enfant à identifier ses émotions et à répondre de manière constructive.
- Favoriser l’autonomie émotionnelle : En s’appropriant les activités, l’enfant apprend à gérer ses émotions de façon indépendante.
- Adaptabilité : Convient aussi bien à des usages individuels qu’en groupe, que ce soit en famille, en milieu scolaire ou en thérapie.
>> Comment utiliser les cartes ?
- Choisir une catégorie : Selon le besoin du moment, sélectionnez une carte dans l’une des 6 sections.
- Suivre les instructions : Chaque carte propose une activité illustrée et facile à comprendre.
- Pratiquer régulièrement : Intégrez ces techniques dans le quotidien pour aider l’enfant à renforcer ses compétences émotionnelles.
>> Ce que vous recevrez
Un jeu de 55 cartes réparties en 6 catégories, accompagné d’instructions claires pour guider les enfants et les adultes.