Les dernières nouveautés

Le pain stim : un point d’ancrage

Certaines personnes neuroatypiques vivent des émotions d’une intensité difficilement descriptible. Elles surgissent sans prévenir, envahissent le corps et l’esprit, et laissent parfois un sentiment...

Lire la suite...

C’est quoi l’alexithymie ?

Mettre des mots sur ce que l’on ressent semble naturel pour beaucoup. Pourtant, pour certaines personnes, identifier une émotion, la nommer ou l’exprimer peut être extrêmement difficile. Cette...

Lire la suite...

5 activités pour pratiquer la gratitude

Et si un simple « merci » pouvait transformer votre quotidien ? Dans un monde où tout semble aller si vite, on peut parfois oublier de prendre un moment pour apprécier ce que l'on a. Pourtant,...

Lire la suite...