Le plaisir des tâches - TDAH : dé-jouer les tâches du quotidien

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  • On se met en mode "piratage cérébral" !
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Ce téléchargement contient 77 pages avec des supports pour se motiver, se concentrer et s'organiser. Pensé pour les personnes ayant un TDAH, il regroupe un ensemble d'outils ludiques, variés et personnalisables.

Il permet de mettre en place une routine flexible pour les tâches quotidiennes, qui peuvent vampiriser notre motivation et notre énergie. Les aides et les jeux de ce téléchargement ont pour objectif de vous aider à franchir et contourner les obstacles générés par la dysfonction exécutive, qui concerne de près les personnes TDAH. 

La diversité des ressources de ce téléchargement vous permet de trouver les activités qui vous conviennent pour votre routine, mais également de la réadapter quand vous en ressentez le besoin. 

Le téléchargement contient :

  • Une affiche "10 cheatcodes* pour le ménage" pour se lancer et 9 fiches "Astuces de tous les jours"
  • 30 cartes bien-être (avec des exercices de concentration, respiration et motricité)
  • Mon bocal de récompenses avec des cartes d'inspiration et des phrases positives
  • Un planning hebdomadaire et synthétique des tâches ménagères
  • 6 check-list priorisées
  • 13 jeux pour se motiver
  • 12 fiches de tâches par thématique (cuisine, bureau, toilettes, salle de bain, chambre, buanderie, extérieur, garage, salon, voiture, administratif, animaux)
  • Vue d'ensemble des tâches quotidiennes
  • Une fiche pour les tâches partenaires
  • Un planning/pense-bête en A3 pour les tâches ponctuelles
  • Une fiche d'aide "Alerte naufrage" pour relancer une routine de tâches quotidiennes

Ce produit est livré en téléchargement. Aucun produit physique ne vous sera envoyé. Si vous n'avez pas reçu le mail de téléchargement (boîte de réception et spams/indésirables), n'hésitez pas à nous contacter et nous ferons le nécessaire.

*Codes de triche

5,90 €

Le petit mot d'Émilie

On aime la variété des outils et le fait de pouvoir personnaliser et croiser plusieurs ressources pour créer SA propre routine du moment !

Plus d'informations sur le développement de ce jeu sur notre blog !

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