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Sous les mers : une aventure d'affirmation de soi

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Quand un enfant apprend à se connaître, il apprend aussi à faire des choix, à poser ses limites et à se respecter.

Sous les mers : une aventure d’affirmation de soi est un jeu de parcours de psychoéducation destiné aux enfants de 6 à 12 ans, conçu pour soutenir la découverte de soi comme base de l’autodétermination.

L’objectif du jeu : renforcer le pouvoir d’agir dès l’enfance !

À travers des questions ciblées, le jeu amène les enfants à identifier leurs émotions, leurs sensations corporelles, leurs préférences et leurs limites. Il les invite à réfléchir à ce qui les caractérise, à déconstruire certains stéréotypes et à comprendre que chacun peut ressentir et penser différemment.

En offrant un cadre sécurisant et sans jugement, le jeu favorise l’expression, le dialogue avec l’adulte et le développement de compétences clés : se connaître, se positionner, faire des choix et respecter ceux des autres.

Chez vous dès le 11/03/2026*

Fiche technique

Fiche technique

Age minimum d'utilisation	6 ans
Matériaux	Carton robuste (plateau, cartes, pions) et plastique léger pour pions et dé.
Contenu	1 plateau de parcours en 9 morceaux, 108 cartes‑questions thématiques, 1 fiche « Cases des créatures étranges », 4 pions‑sous‑marins et un dé, 1 guide d’accompagnement + règles du jeu.
Sécurité	Ne convient pas aux enfants de moins de 36 mois. Présence de petits éléments pouvant être ingérés.
Nombre de joueurs	2 à 4 joueurs
Durée moyenne d'une partie	Environ 20–30 min

Idées et Conseils

Pourquoi utiliser un jeu de psychoéducation pour aider un enfant à se connaître ?

Un jeu de psychoéducation permet à l’enfant d’apprendre à identifier ses émotions, ses sensations, ses préférences et ses besoins de manière concrète et accessible. En passant par le jeu, l’enfant explore son fonctionnement sans pression ni jugement. Se connaître est une base essentielle pour développer la confiance en soi, la compréhension de l’autre et l’autodétermination.

Comment un jeu peut-il développer l’autodétermination chez l’enfant ?

L’autodétermination se construit lorsque l’enfant apprend à faire des choix, exprimer ses limites et affirmer ses besoins. Grâce à des questions guidées, le jeu invite l’enfant à réfléchir à ce qu’il ressent, à ce qu’il veut ou ne veut pas, et à comprendre que ses choix sont légitimes. Cela renforce son pouvoir d’agir et sa capacité à se positionner dans ses relations.

En quoi ce jeu aide-t-il à parler de consentement, d’émotions et de respect dès le plus jeune âge ?

Le jeu crée un environnement sécurisé et sans jugement, propice à la parole. Les enfants peuvent aborder des thèmes comme le consentement, les émotions, les limites ou les stéréotypes de genre de façon progressive et ludique. Cette approche favorise la communication avec l’adulte et pose des bases solides pour des relations respectueuses, égalitaires et sécurisantes