Une boîte d'autorégulation pour un·e adolescent·e

Vous souhaitez offrir une boîte d’autorégulation à un·e adolescent·e, mais vous ne savez pas exactement quoi mettre dedans ? Charlène et Célia ont réalisé une boîte d’autorégulation chacune pour offrir à l'un de leur proche à Noël. Le but de cette boîte : faire découvrir l’autorégulation à une personne adolescente qui ne connaît pas encore ses besoins sensoriels. C’est parti !

La boîte de Célia

Dans sa boîte, Célia va mettre dans un premier temps une nouveauté ! Un fidget sous forme de pompon arc-en-ciel, qui se transporte partout et peut servir d’outil d’autorégulation à tout moment de la journée. Puis, on glisse dans la boîte un fidget snapper. Le fidget snapper, c’est un fidget qui se met dans le creux de la main et qu’on peut serrer pour rapprocher les deux ventouses. En plus de la sensation manuelle, le snapper fait un bruit plus ou moins fort en fonction de la force qui est mise dans le mouvement !

Place à l’autorégulation visuelle ! On prend le fidget balle spinner, un fidget que l’on pose sur son bureau et que l’on fait tourner sans bruit ! Ses couleurs métalliques sont captivantes ! Le calme revient immédiatement. Puis, on ajoute dans notre boîte les Sillons, un fidget créé par l'équipe innovation chez Hop’Toys ! L’ado peut le faire rouler pendant des heures. Point bonus pour l’utilisation silencieuse, qui permet vraiment de l’utiliser partout !

Puis, pour favoriser le retour au calme et l’apaisement, Célia a choisi d’ajouter dans sa boîte, un Morphée Zen. Encore une fois, le point fort du Morphée Zen, en plus de ses nombreuses séances de méditation, c'est qu'on peut le transporter facilement partout ! On branche ses écouteurs, on ferme les yeux et, peu importe où on se trouve, on peut profiter de 5 minutes de relaxation !

Un incontournable que Célia ne pouvait pas oublier, c’est le Time Timer Mod Home ! Il peut encadrer des activités jusqu’à 60 minutes et est idéal pour déterminer le temps exact qu’on peut dédier aux devoirs ou même aux écrans. Et puis, le petit plus de cette version du Time Timer, c’est son format compact et ses couleurs qui peuvent se fondre sans soucis dans la chambre d’un·e adolescent·e ! C'est un objet aussi esthétique que pratique ! Puis, afin de faire plaisir à la personne qui ouvre la boîte, et parce que l’adolescence peut parfois être une période compliquée pour la confiance en soi, on ajoute des petits galets mantras avec des phrases percutantes !

La boîte de Charlène

On passe à présent à la boîte de Charlène ! Bien sûr, sans surprise, Charlène a mis son fidget préféré, les Sillons ! Ce fidget est tellement silencieux que Charlène l’a tout le temps dans les mains au bureau. Évidemment qu’elle veut le faire découvrir à Noël !

Et puis, place à la nouveauté ! Charlène a craqué pour les Mini Cool Cats ! Des petites balles anti-stress sous formes de chats que l’on peut malaxer à sa guise afin de se réguler ! Charlène ajoute également un fidget snapper. Pour Charlène, le snapper peut répondre aux stimulations auditives ! On ajoute ensuite un Tangle multi-texturé ! Un fidget qui se triture dans tous les sens, qui se déboîte, et qui permet ainsi de s’autoréguler n’importe où ! Et bien évidemment, on ajoute à nouveau un Time Timer Mod Home. Encore une fois, on joue sur l’aspect pratique du Time Timer pour scinder des activités et pour améliorer la concentration de l’adolescent.

Et puis, dernière nouveauté, Charlène a décidé de mettre dans sa boîte les cartes Virage. Un jeu de cartes d’intervention réalisé par une psychologue, qui permet de remettre en question nos comportements dommageables. Idéal pour l'adolescence et la construction de notre identité !

À vous de jouer !

Offrir une boîte d'autorégulation à un·e adolescent·e pour Noël, c'est bien plus qu'un simple cadeau : c'est un geste pensé pour l'aider à mieux comprendre et gérer ses émotions, ses besoins sensoriels et son quotidien parfois mouvementé.

Chaque élément de la boîte, choisi avec soin, devient un outil précieux pour accompagner l'adolescent dans son développement personnel, lui permettant de trouver son équilibre à travers des objets sensoriels et des moments de calme. En combinant créativité, praticité et bienveillance, cette boîte offre non seulement des solutions pour apaiser, mais aussi pour renforcer la confiance en soi.

Alors, pourquoi ne pas faire de ce Noël l'occasion de lui offrir un cadeau qui l'accompagnera bien au-delà des fêtes et l’aidera à mieux se connaître et se réguler chaque jour ? Vous lui offrez plus qu'un objet, vous lui offrez des clés pour son bien-être !