Une des 4 composantes de l'autodétermination est "être capable". Qu'est-ce que cela signifie ? C'est savoir identifier ses forces, être conscient de ses limites et avoir confiance en soi, en ses capacités. Pour cela, il faut avoir vécu des expérimentations, avoir pris des risques et accepter de se tromper. En ayant confiance en soi, on est alors en mesure de communiquer ses choix et faire entendre sa voix.
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Tu as peut-être déjà vécu des situations de violence ou de racket, des moqueries, du rejet ou même de la cyberintimidation. Si c’est le cas et que tu en as parlé à un adulte, il est possible qu’on t’ait répondu de...
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Ce recueil d'activités a été créé dans l'objectif de fournir un soutien précieux aux professionnels de la santé mentale, aux enseignants et aux parents qui cherchent à accompagner les jeunes dans la gestion du stress,...
Le stress peut parfois nous submerger, nous rendre nerveux ou tendus. C'est normal, car chacun a sa propre façon de gérer ses émotions. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre. Les enfants...