Mieux comprendre son fonctionnement pour vivre pleinement.
Pourquoi certaines situations sont-elles si fatigantes ? Pourquoi ai-je besoin de bouger, de m'isoler, de tout anticiper ou, au contraire, de rechercher certaines sensations ? La psychoéducation permet de mieux comprendre son fonctionnement, de reconnaître ses besoins, d'identifier ses ressources et de mettre du sens sur son vécu. Cette meilleure connaissance de soi aide à construire une vie plus en accord avec son fonctionnement.
Retrouvez ici des outils et des ressources pour mieux comprendre votre fonctionnement, reconnaître vos besoins et construire les stratégies qui vous permettent de vivre pleinement.
