Romy - accepter son corps à l'adolescence

Romy, accepter son corps à l'adolescence aborde avec sensibilité la relation que les jeunes entretiennent avec leur image corporelle. Présenté sous la forme d'un journal intime, ce guide met des mots sur l'insatisfaction corporelle et l'influence des réseaux sociaux. Les réflexions proposées aident à repérer les pensées négatives et à comprendre d'où elles viennent.
Des stratégies concrètes comme la pleine conscience corporelle accompagnent chaque chapitre. Le format journal crée une proximité avec le lecteur et rend les sujets sensibles plus faciles à aborder. Ce livre encourage une vision bienveillante de soi et valorise la diversité corporelle. Il offre aux familles et aux professionnel·les un support précieux pour ouvrir le dialogue sur l'estime de soi.