« Je n’aime rien chez moi », « les autres ont tellement plus de qualités », « je ne vaux pas grand-chose »… difficile de porter un regard positif sur soi quand on voit surtout ce qui ne va pas.
Développer l’estime de soi, c’est apprendre à mieux se connaître et à reconnaître sa propre valeur : identifier ses qualités, ses goûts, ses forces, mais aussi accueillir ses particularités et ce qui est plus difficile. C’est construire progressivement une image de soi qui ne repose pas uniquement sur les réussites, les comparaisons ou le regard des autres.
Jeux, cartes de discussion, livres, carnets et activités autour des qualités, des émotions, de l’identité et des différences… Découvrez des supports pour mieux se connaître, porter un regard plus juste sur soi et reconnaître tout ce qui fait sa singularité.
