Virage

Les cartes VIRAGE accompagnent les adolescents et les jeunes adultes qui souhaitent comprendre et modifier des comportements difficiles à contrôler. Elles proposent une démarche en trois étapes : observer ses comportements, explorer les émotions et besoins qui les sous-tendent, puis amorcer un virage vers des stratégies plus saines. Chaque étape amène à mieux se connaître et à agir différemment face aux situations difficiles.
Cet outil est particulièrement adapté aux personnes qui vivent avec des traumas, des troubles de l'attachement ou des difficultés émotionnelles complexes. Il peut être utilisé en autonomie ou accompagné par un professionnel en séance. Un support structuré pour engager un vrai changement à son propre rythme.