Cartons Pause cerveau

Les cartons Pause cerveau proposent vingt-sept activités courtes conçues pour énergiser le corps et recharger l'attention en quelques minutes. Chaque activité fait appel au mouvement, à la créativité ou à la réflexion, pour provoquer une transition physique et mentale rapide et efficace. Ces pauses stimulent l'activité du cortex préfrontal, la région du cerveau impliquée dans la résolution de problèmes et la régulation émotionnelle.
Elles permettent aussi de rafraîchir la pensée et de voir les situations sous un angle nouveau, après un moment de fatigue ou de surcharge. Simples à mettre en place en classe ou à la maison, elles contribuent à renforcer le sentiment d'appartenance au groupe. Un outil vivant et engageant pour remettre énergie et concentration au service des apprentissages.