Ça bouillonne à l’intérieur ? Besoin de bouger dans tous les sens, frustration qui monte, sensation d’être bloqué ou envie de faire quelque chose de toutes ses forces ?
Dans ces moments, engager pleinement le corps peut offrir une sortie concrète à ce trop-plein. Pousser, tirer, porter, presser, grimper ou résister permettent de mettre cette énergie dans une action, avec un effort musculaire soutenu et des sensations proprioceptives fortes.
Élastiques de résistance, objets à presser, équipements à pousser, tirer, porter ou escalader… Découvrez des outils pour mobiliser sa force, engager tout son corps et donner une direction à ce qui déborde.
