Les 10 objets les plus souvent mâchouillés et par quoi les remplacer

Chez ARK, les demandes de recommandations autour de la mastication sont fréquentes : sur les réseaux sociaux, par e-mail, par téléphone ou lors d’échanges en direct. Après plus de 25 ans à concevoir des outils à mâcher, ARK a réuni les objets les plus souvent mordillés, ainsi que des alternatives plus sûres pour les remplacer.

L’idée principale est simple : trouver un outil de mastication qui se rapproche, autant que possible, de l’objet que la personne a tendance à mâcher. Une taille, une forme ou une épaisseur similaires peuvent rendre la transition vers un support adapté plus naturelle.

Comment choisir un outil à mâcher ?

Lorsqu’une personne mâche régulièrement un objet du quotidien, il peut être utile d’observer précisément ce qu’elle recherche : la forme, la résistance, la texture, la taille ou encore l’endroit de la bouche utilisé pour mâcher.

Une personne qui mordille ses ongles n’aura pas forcément les mêmes besoins qu’une personne qui mâche ses vêtements, ses crayons, ses cheveux ou des objets très durs. Le choix de l’outil dépend donc du comportement observé.

1. Les ongles

Le mordillement des ongles fait partie des demandes les plus fréquentes. Pour remplacer cette habitude, ARK recommande généralement des outils à mâcher petits et fins, notamment sous forme de colliers discrets.

L’objectif est de proposer une alternative qui rappelle la taille et la finesse de l’ongle, tout en offrant une surface plus adaptée à la mastication.

2. Les crayons, stylos et gommes

Mordiller les crayons, les stylos ou les gommes est un comportement très courant. Beaucoup de personnes ont déjà vu un ou une élève, un ou une collègue ou un proche mâcher son stylo pendant une tâche de concentration.

Pour ce type de mastication, les embouts à mâcher pour crayons peuvent être une solution adaptée. Ils se placent directement sur le crayon et permettent de garder l’objet d’écriture en main tout en proposant une surface plus sûre à mordiller.

Certains embouts sont plus fins et peuvent convenir aux personnes qui mâchent avec les molaires. D’autres sont texturés pour offrir un niveau de stimulation sensorielle plus important. Il existe aussi des formes plus discrètes pour les personnes qui souhaitent une solution plus sobre.

3. Les cols de t-shirt, manches, tissus et cordons de sweat

Lorsqu’un enfant rentre de l’école avec un col mouillé ou des trous dans ses vêtements, cela peut indiquer un besoin de mastication. Les vêtements sont facilement accessibles et peuvent devenir un support sensoriel très utilisé.

Pour remplacer le col d’un t-shirt ou d’un vêtement porté à la bouche, ARK recommande des colliers à mâcher orientés horizontalement. Cette orientation se rapproche du geste qui consiste à tirer le tissu vers la bouche pour le mâcher.

Pour une mastication légère, certains outils plus simples peuvent suffire. Pour une mastication plus intense, une forme plus épaisse et plus durable peut être préférable.

4. Les lèvres, la langue et l’intérieur des joues

Les lèvres, la langue et l’intérieur des joues sont regroupés dans l’article, car les personnes qui mâchent ou mordillent l’une de ces zones peuvent parfois aussi en mordiller une autre.

Ces zones ont une sensation plus souple. Pour les remplacer, ARK recommande plutôt des outils creux, qui se compriment davantage sous la dent et procurent une sensation plus moelleuse qu’un outil plein.

Pour ce type de besoin, un niveau de résistance souple est généralement conseillé afin de mieux se rapprocher de la sensation recherchée.

5. Les doigts

Beaucoup de personnes s’apaisent en mâchant leurs doigts. La zone des molaires arrière apporte souvent un retour sensoriel important pour les personnes ayant besoin de mâcher.

Les doigts ont une forme longue et fine, et ils sont toujours disponibles. C’est pourquoi ce comportement revient souvent dans les demandes de recommandations.

Pour remplacer la mastication des doigts, ARK recommande des outils longs et fins, capables d’atteindre confortablement les molaires arrière tout en rappelant la forme d’un doigt.

6. Les jouets

Les petites voitures, poupées, figurines ou briques de construction portant des marques de dents sont fréquentes chez les enfants qui recherchent des stimulations sensorielles. Les jouets sont souvent colorés, texturés et présentent différents niveaux de dureté, ce qui peut les rendre très attirants.

Lorsqu’un enfant mâche un jouet précis, l’idée est de rechercher une alternative à mâcher dont la forme, la texture ou l’univers se rapproche de l’objet mâché. Certains outils peuvent rappeler des briques, des petites voitures, des figurines ou d’autres formes appréciées des enfants.

7. Les pailles et les becs souples de gourdes

Les pailles réutilisables, les pailles jetables ou les embouts souples de gourdes peuvent aussi être mâchés régulièrement. Dans ce cas, ARK recommande plutôt des outils creux en forme de tube.

Ces outils peuvent rappeler la sensation d’une paille, surtout lorsqu’ils sont choisis dans un niveau de résistance souple ou moyen. Pour les jeunes enfants, certains modèles à tenir en main peuvent faciliter la prise.

8. Les petits objets divers

Certaines personnes attrapent spontanément de petits objets à proximité pour les mâcher : bouchons de bouteille, languettes de canette, pendentifs, petits morceaux de plastique ou autres objets du quotidien.

Ces objets peuvent présenter des risques. Pour les remplacer, ARK recommande des pendentifs à mâcher de petite taille, qui offrent une alternative plus adaptée aux personnes attirées par les objets petits et faciles à porter à la bouche.

9. Les cheveux

Mâcher ses cheveux est une demande de recommandation qui revient de plus en plus souvent selon ARK. C’est une situation plus complexe, car l’expérience sensorielle varie beaucoup d’une personne à l’autre.

La texture des cheveux, leur longueur et la manière dont la personne les mâche influencent les sensations recherchées. Il n’existe donc pas une seule recommandation universelle.

ARK recommande généralement de se tourner vers des outils fins ou creux, avec une texture variée, et de privilégier un niveau de résistance souple pour se rapprocher au mieux de la sensation recherchée.

10. Les objets plus durs

Certains enfants ou adultes mâchent des objets plus résistants, comme des jouets en bois, des objets métalliques ou du plastique dur. Dans ces situations, des outils conçus pour les personnes qui mâchent intensément peuvent être plus adaptés.

ARK classe ses outils à mâcher en plusieurs niveaux de résistance, du plus souple au plus ferme. Le niveau le plus ferme est présenté comme le plus durable pour les personnes qui mâchent fortement.

La résistance ne dépend toutefois pas uniquement du matériau. La forme joue aussi un rôle important : les outils plus larges, plus épais, plus robustes et à texture lisse ont tendance à mieux résister que les formes longues, fines, pointues ou très texturées.

Et si la personne mâche tout ?

Lorsque la personne a tendance à mâcher beaucoup d’objets différents, ARK recommande de commencer par un outil long et fin, capable d’atteindre les molaires arrière tout en pouvant aussi être mâché avec les dents de devant ou les prémolaires.

Dans ce cas, il n’est pas nécessaire de chercher immédiatement la forme parfaite. Une personne qui mâche des objets très variés peut aussi accepter plusieurs formes d’outils à mâcher.

Comment accompagner la transition ?

Remplacer un objet du quotidien par un outil à mâcher peut demander du temps. La personne peut avoir besoin d’essayer plusieurs formes, textures ou résistances avant de trouver ce qui lui convient.

L’important est d’observer ce qui fonctionne : où l’objet est mâché, à quel moment, avec quelle intensité et dans quel contexte. Ces informations aident à choisir une alternative plus proche du besoin réel.

Lorsqu’un comportement de mastication provoque des blessures, concerne des objets dangereux ou devient difficile à accompagner au quotidien, il peut être utile de demander conseil à un ou une professionnel·le, notamment en ergothérapie.

Ce contenu est une traduction d’un article original publié sur le site d’ARK Therapeutic.