Tout savoir pour composer avec les turbulences à l'adolescence

Tout savoir pour composer avec les turbulences à l'adolescence est un guide pratique rédigé par deux psychologues expérimentées pour aider les jeunes à traverser cette période de bouleversements avec plus de ressources. Il propose des stratégies concrètes pour développer la résilience, mieux vivre avec soi-même et les autres, et cultiver une attitude positive face à l'incertitude.
Accessibles et directs, les conseils de cet ouvrage s'adressent aux adolescents eux-mêmes, mais aussi à leurs parents et aux professionnels qui les accompagnent. Un guide pour naviguer avec plus de confiance à travers les défis et les émotions de l'adolescence.