Kit labyrinthes pleine conscience

Le kit labyrinthes pleine conscience invite les enfants à suivre du bout du doigt le tracé de six dessins, en respirant consciemment tout au long du parcours. Sur chaque planche, l'inspiration et l'expiration rythment le mouvement du doigt le long du motif. Ce geste coordonné ancre l'attention dans le corps et aide à interrompre le cycle des pensées envahissantes.
Les trois planches recto verso proposent des motifs variés, des plus simples aux plus élaborés, pour progresser à son rythme. Deux niveaux de difficulté permettent de commencer en douceur et d'aller plus loin selon l'aisance. Un guide d'utilisation accompagne le kit pour faciliter la mise en place en autonomie ou avec un adulte.