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J’explore mon profil sensoriel, guide pour connaître et comprendre ses sensibilités

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Un outil versatile, pertinent et ludique pour l'autodétermination
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Un guide de 28 pages pour vous assister dans l'exploration de votre profil sensoriel, dans vos hyposensibilités et hypersensibilités des 8 sens.

Vous vous êtes déjà senti agressé par des sensations ? Ou en décalage avec ? Alors, « J’explore mon profil sensoriel » est fait pour vous !

Dans un système où la sensibilité sensorielle est particulière, le traitement des informations sensorielles est beaucoup plus difficile : certaines de ces informations sont ignorées tandis que d'autres prennent tout l'espace mental et physique. Cela cause de l’anxiété, de la confusion, du stress et peut créer un décalage entre la personne et son environnement, dans le lien à soi et aux autres.

Ce guide évolutif est une invitation à s’observer pour mieux se connaître, se comprendre et communiquer sur ses besoins !

Voilà ce que vous trouverez dans ce guide :

Un questionnaire pour comprendre votre perception par vos 8 sens (ouïe, vue, goût, odorat, toucher, vestibulaire, proprioception, intéroception)
Un questionnaire pour identifier vos stratégies compensatoires et trouver un équilibre
Un questionnaire pour imaginer votre espace bien-être idéal
Une synthèse imagée de toutes vos réponses

Format A4. Ce produit est livré en téléchargement. Aucun produit physique ne vous sera envoyé. Si vous n'avez pas reçu le mail de téléchargement (boîte de réception et spams/indésirables), vous pouvez télécharger le guide sur votre compte, dans votre historique de commandes.

Ils en parlent...

Parfois, je vais quelque part et je sais que je ne suis pas bien mais je sais pas pourquoi, d'où ça vient. Quand j'ai fait le test, j'ai réalisé que, le plus dur, c'était qu'il fallait apprendre à réellement se connaître et qu'il n' y avait pas de fatalité. J'étais pas juste "comme ça", on peut tous se sentir bien partout, il faut juste comprendre ce que "être bien" signifie pour nous ! Aude H.

Comme c'est un ado, ça ne l'intéressait pas de faire le test mais, lorsque j'ai commencé à lui poser des questions, il s'est pris au jeu. Ça l'a intrigué, il s'est posé des questions. En même temps, cela nous a permis de parler de réactions qu'il a eu plus jeune. Par exemple, l'histoire des coutures de ses chaussettes : on devait mettre et enlever ses chaussures 10 fois pour replacer la chaussette. Tant que la chaussette n'était pas parfaitement placée pour ne pas qu'il sente les coutures, on ne pouvait pas partir. Je n'avais pas compris à l'époque que c'était en lien avec l'hypersensibilité. Maintenant, je sais. Ce test nous a permis de mettre des mots sur des réactions qui ont pu nous paraître excessives sur le moment. Il nous a aussi permis de comprendre qu'en plus d'une hypersensibilité du toucher, mon fils avait coché beaucoup de cases de l'hypersensibilité du sens intéroceptif, ce qui expliquait beaucoup de choses aussi ! Nous avons alors évoqué certains souvenirs avec un regard plus léger sur ses réactions. Il s'est senti mieux compris. Et, à cet âge, c'est très important ! Corinne C. Maman d'un adolescent TDAH

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