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Hoombook

HT9965

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Contenus audio qualitatifs et variés
Réduit les peurs et angoisses au moment de l’endormissement
Fonctionne sans onde

Hoombook est une conteuse audio pour adultes pour vous endormir sans ondes et sans écran. Écoutez l’histoire, lâchez prise et endormez-vous sans effort. 30 heures de contenus audio disponibles (méditations guidées, voyages immersifs, histoires hypnotiques, ambiances sonores, musiques,..). Vous pouvez choisir de l’utiliser avec ou sans écouteurs (non fournis).

Le HoomBook ne dispose pas d’écran et ne diffuse pas d’ondes. Grâce à lui, retrouvez une meilleure capacité d’endormissement ou organisez-vous des moments de détente en journée.

Très facile d’utilisation, 4 boutons et c’est tout !

2 modes de fonctionnement : soit le volume baisse progressivement à la fin de l’audio avant de s’éteindre, soit il se poursuit à l’infini avec un son d’ambiance pour s’isoler du bruit extérieur (par exemple, ne pas entendre le camion poubelle passer …)

Les contenus audio disponibles :

24 histoires hypnotiques de 1h environ
12 audios de méditation
6 musiques d’ambiance
6 sons d’ambiance

Dim. 13,5 x 8,2 x 3,2 cm, Poids 250 g, en plastique 100% recyclé. Couverture en cuir végan. Autonomie 8h, câble de charge USB fourni. Dès 10 ans.

Chez vous dès le 10/10/2024*

Le petit mot d'Émilie

On adore le design du carnet de voyage. Cette conteuse audio est très facile à utiliser : pas besoin de smartphone, 4 boutons à tourner et il n’y a plus qu’à se laisser porter !

Avantages

Vous souhaitez en savoir plus, on vous détaille ici les ingrédients secrets de la conteuse Hoombook :

Cohérence cardiaque : La puissance du souffle au service du sommeil ! Régulez votre respiration au rythme de la musique et détendez-vous en quelques minutes.

Visualisation : Technique empruntée à la sophrologie permettant de faire émerger des images dans votre esprit afin de détourner les pensées envahissantes qui vous empêchent de dormir.

Hypnose : Son efficacité n'est plus à prouver. Utilisée par les médecins, l'hypnose permet d'accéder à un état modifié de conscience favorisant le sommeil. Elle est cachée dans les histoires, c'est inédit !

ASMR : Impliqué dans de plus en plus d'études scientifiques, l'ASMR vous détend en un temps record. Picotements, frissons au niveau du crâne, ces déclencheurs sonores redoutables vous ramènent à l'enfance et vous font du bien.

Méthode Jacobson : Technique de relaxation consistant en une série d'exercices pendant lesquels des groupes musculaires spécifiques sont contractés, puis relâchés. Durant la contraction, vous vous mettez à l'écoute de ce qui crée les tensions et durant la décontraction vous ressentez les effets bénéfiques du relâchement.

Fréquence binaurale : Ces fréquences cachées dans les audios exploitent le pouvoir de vos cerveaux gauche et droit pour réduire le stress et améliorer le sommeil.

Bruits blancs : Très populaires, ils contiennent toutes les fréquences du spectre tonal et permettent de s'isoler des bruits gênants en augmentant la qualité de sommeil.