La colère est une émotion qu'il est normal que votre enfant puisse ressentir et exprimer. Comme toute émotion, les enfants apprennent à la reconnaître et à la gérer, bien que cet apprentissage puisse être difficile et compliqué pour eux.
Dans cette sélection, vous trouverez des jeux et outils pour mieux appréhender ce sentiment et pour se calmer et se recentrer dans des moments de colère, de stress ou de frustration.
La colère est une émotion normale et essentielle. Elle constitue un mécanisme d’adaptation utile pour se défendre et pour survivre. Elle a toujours existé ! Cependant, cette émotion peut être difficile à vivre pour...
Des exercices concrets et des illustrations amusantes ponctuent ce guide d’intervention indispensable pour tous ceux qui souhaitent donner aux enfants et adolescents des outils efficaces pour apprendre non seulement à...
Ces cartons psychoéducatifs illustrés présentent 27 exercices de respiration, directement inspirés des techniques de cohérence cardiaque, du yoga et de la méditation en pleine conscience. Vous y trouverez d'adorables...
La recherche en milieu scolaire suggère que la méditation basée sur la présence attentive a un impact positif sur les difficultés reliées à l’anxiété, à la dépression, à la détresse psychologique, à l’absentéisme, à...
Ce recueil d'activités a été créé dans l'objectif de fournir un soutien précieux aux professionnels de la santé mentale, aux enseignants et aux parents qui cherchent à accompagner les jeunes dans la gestion du stress,...
L’anxiété est une émotion normale et utile, mais elle peut devenir problématique quand elle est trop intense, trop fréquente ou trop envahissante. Comment aider un jeune qui souffre d’anxiété ? Quels sont les...
Cette affiche attrayante présente 27 émotions que peuvent vivre quotidiennement les enfants. Conçue pour les encourager à développer une meilleure connaissance des émotions, elle leur offre un vocabulaire plus précis...
De nos jours, il est de plus en plus difficile pour les enfants de se concentrer. Ce kit de labyrinthes apaisants sur le thème du jardin est conçu pour aider les enfants à développer leurs compétences de pleine...
Cet outil aide les enfants à s'entraîner à gérer leurs émotions et à cultiver la pleine conscience grâce à 6 exercices de respiration guidés. L'ensemble est livré avec 3 planches recto verso qui ont chacune un design...
Ces cartons, en complément de l'affiche, proposent 27 suggestions d'activités visant à outiller et responsabiliser les enfants afin qu'ils puissent mieux gérer leurs émotions difficiles, et les aider à se concentrer...
Cet outil aidera votre enfant à retrouver son calme et lui donnera des solutions pour y parvenir en créant facilement des séquences. Convient parfaitement aux enfants ayant des difficultés à gérer leurs émotions....
Stop ! On s’arrête pour prendre le temps de parler de nos émotions, de se calmer, de se recentrer... Bref, de s’occuper de soi et de son bien-être mental ! Utilisez ce sablier aux couleurs de l’arc-en-ciel pour...
Ces 4 bouteilles sensorielles illustrent chacune un état émotionnel. Secouez la bouteille « colère » et voyez comme elle fulmine avec des paillettes rouges en ébullition. Retournez la bouteille bleue « tristesse » et...
Ce tube sensoriel bleu offre une solution captivante. Regardez le liquide s'écouler lentement le long du tube, créant un mouvement fascinant de goutte à goutte, de bulles et de suintement. Cet objet sensoriel...