En fin de journée, qui n’a jamais ressenti le besoin de s’étirer après être resté assis trop longtemps ? Bouger, c’est naturel, et nos assises devraient nous y aider !
Tabouret dynamique, coussin d’équilibre, chaise à bascule, ballon d’assise… Il existe mille façons de varier les postures, à l’école, au bureau ou à la maison. L’essentiel, c’est d’écouter son corps et d’alterner les positions pour plus de confort et de concentration. Une assise qui accompagne le mouvement, c’est plus d’énergie, moins de tensions et une meilleure attention tout au long de la journée.
Alors, on change de position ?
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