Et si vous aidiez votre enfant à apprendre à canaliser un trop-plein d’émotions ? Par exemple, la colère se déclenche souvent à cause d'une frustration, sentiment difficile à gérer pour les plus jeunes.
Et si cette sélection d'outils leur permettait de trouver des solutions adaptées pour l'aider à mieux contrôler ses émotions ? Découvrez nos outils pour le retour au calme !
12 pierres avec des dessins gravés représentant des pistes pour mieux comprendre ses différents états émotionnels. Ces pierres sont une ressource flexible et évolutive conçue pour aider les enfants et les plus grands...
Les enfants ressentent des chagrins, des appréhensions et ont souvent leurs petits secrets. Le principe ? L’enfant dessine ou écrit sur un bout de papier son souci puis le glisse dans la bouche à fermeture éclair. Le...
Agitez ces tubes sensoriels pour mélanger les couleurs, puis regardez-les se séparer lentement et retrouver leurs couleurs d'origine. Aide à la concentration et le retour au calme. Les tubes sont solidement scellés...
Retournez-les, secouez-les... Vous serez fasciné par une tempête de paillettes bleues, d’or ou d’argent qui tombent, remontent et virevoltent. Résistants et composés d’huile minérale colorée et d’eau, ces sabliers...
Stop ! On s’arrête pour prendre le temps de parler de nos émotions, de se calmer, de se recentrer... Bref, de s’occuper de soi et de son bien-être mental ! Utilisez ce sablier aux couleurs de l’arc-en-ciel pour...
Utilisez ces plumes très légères pour tous vos exercices respiratoires. Vous pouvez souffler dessus avec ou sans paille (non livrée) ou les incorporer dans des jeux comme le foot souffle, le levita ball… Très...
Les "pause cerveau" sont de courtes activités simples qui favorisent une transition physique et mentale. Ce sont de petits jeux rapides qui impliquent le mouvement, la créativité ou la réflexion. Ils ont été...
Ces cartons, en complément de l'affiche, proposent 27 suggestions d'activités visant à outiller et responsabiliser les enfants afin qu'ils puissent mieux gérer leurs émotions difficiles, et les aider à se concentrer...
Le stress peut parfois nous submerger, nous rendre nerveux ou tendus. C'est normal, car chacun a sa propre façon de gérer ses émotions. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre. Les enfants...
La colère est une émotion normale et essentielle. Elle constitue un mécanisme d’adaptation utile pour se défendre et pour survivre. Elle a toujours existé ! Cependant, cette émotion peut être difficile à vivre pour...
Ces cartons psychoéducatifs illustrés présentent 27 exercices de respiration, directement inspirés des techniques de cohérence cardiaque, du yoga et de la méditation en pleine conscience. Vous y trouverez d'adorables...
Ces sabliers tubes en gel ont de très jolies couleurs vives ! Tournez-les, ils captiveront et fascineront vos enfants. Ils seront parfaits pour leur apporter concentration, relaxation et calme. Ils pourront également...
Cet outil aide les enfants à s'entraîner à gérer leurs émotions et à cultiver la pleine conscience grâce à 6 exercices de respiration guidés. L'ensemble est livré avec 3 planches recto verso qui ont chacune un design...
La roue de retour au calme est une roue pivotante recto-verso servant à outiller les enfants, adolescents et adultes qui ont de l'anxiété. Le recto présente 8 symptômes d’anxiété illustrés par un pictogramme. Au...