Créez une mallette de régulation émotionnelle

Comprendre ses émotions - et apprendre à les réguler - est une étape nécessaire dans le maintien du bien-être global des enfants, qui perdurera à l’âge adulte. Alors, apprenons à écouter nos émotions et sensations, car elles font partie intégrante de qui nous sommes.

Dans cette sélection, nous vous proposons des outils pour créer votre propre mallette de régulation émotionnelle, pour aider à s’apaiser en toute autonomie.