Apaisement au quotidien : sommeil, méditation, pleine conscience...

Au quotidien, nous sommes facilement sujets au stress. Nous jonglons entre les responsabilités, sans forcément arriver à trouver un moment de répit. Mais, on le sait, le stress a des conséquences néfastes sur notre bien-être. Pour vous aider à trouver un brin de sérénité et à souffler, nous vous proposons une sélection dédiée au sommeil, à la méditation et à la pleine conscience. 

Prenez soin de vous !