Troubles du sommeil : 5 astuces sensorielles pour l'aider à s'endormir

Pratiquer une routine de relaxation le soir peut avoir des résultats bénéfiques sur le sommeil. Chaque enfant ressentant des signaux sensoriels de manières différentes, il existe plusieurs sortes de stimulation pour les apaiser et faire évacuer les tensions de la journée.

Nous avons sélectionné des outils autour de 5 thématiques ou astuces sensorielles : la CHALEUR, la PRESSION PROFONDE, le MOUVEMENT VESTIBULAIRE, la RELAXATION VISUELLE et LES BRUITS BLANCS.

Coussin de nuque chauffant lesté Coussin de nuque chauffant lesté
25,90 €
Disponible
Ce coussin, remplis de noyaux de cerise, emmagasinent rapidement la chaleur et la restitue plus lentement. La détente musculaire provoquée par la chaleur contribuera à apaiser les douleurs liées à la fatigue....
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Veilleuse - générateur de bruits blancs Veilleuse - générateur de bruits blancs
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Cette veilleuse au design sobre masque efficacement les bruits gênants en diffusant des bruits apaisants afin de créer un environnement propice au sommeil, la relaxation ou la concentration. Vous pouvez choisir parmi...
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Maxi générateur de bruits blancs Maxi générateur de bruits blancs
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Ce maxi générateur de bruits masque les bruits qui perturbent le sommeil en diffusant des sons doux et apaisants. Créez une ambiance propice au calme et à la relaxation grâce à l’anneau lumineux de veilleuse à...
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Mini générateur de bruits blancs - pingouin Mini générateur de bruits blancs - pingouin
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Emportez les bruits qui vous apaisent ou qui apaisent votre enfant partout. Ce mini générateur de bruits blancs est facilement transportable et se glisse dans le sac. Recréez un environnement apaisant et propice à la...