Troubles du sommeil : 5 astuces sensorielles pour l'aider à s'endormir

Pratiquer une routine de relaxation le soir peut avoir des résultats bénéfiques sur le sommeil. Chaque enfant ressentant des signaux sensoriels de manières différentes, il existe plusieurs sortes de stimulation pour les apaiser et faire évacuer les tensions de la journée. 

 Nous avons sélectionné des outils autour de 5 thématiques ou astuces sensorielles : la CHALEUR, la PRESSION PROFONDE, le MOUVEMENT VESTIBULAIRE, la RELAXATION VISUELLE et LES BRUITS BLANCS.

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    Ce mini-aquarium à billes colorés est idéal pour se relaxer. Sa petite taille est très pratique pour le poser sur une table, un bureau ou une étagère. Les couleurs peuvent être définies au hasard de façon à ce qu'à...

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  • 49,90 €
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    Dodow, c’est l’outil pour réveiller votre sommeil ! Cette solution naturelle accompagnera le début de vos nuits grâce à de douces pulsations lumineuses qui ralentiront le flux de la pensée et la respiration. Le Dodow...

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  • 16,90 €
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    100% naturel et tout doux, il est rempli de noyaux de cerises qui s’entrechoquent lorsqu’on le manipule, ajoutant ainsi une stimulation sonore au plaisir tactile. Mettez-le au four à micro-ondes ou au congélateur, les...

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  • 17,90 €
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    Il offre une stimulation olfactive invitant à la détente et à l’apaisement. 100% naturel, il est rempli de grains (seigle, blé) et d’un mélange d’huiles essentielles (menthe poivrée, eucalyptus, romarin, lavande)....

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  • 44,90 €
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    Ces 13 éponges apportent chacune une sensation tactile différente. Certaines sont rugueuses, granuleuses, d’autres piquent légèrement… D’autres encore sont spongieuses, douces ou cotonneuses… Utilisez-les lors du...

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  • 2,90 €
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    Découvrez de nouvelles sensations de bien-être avec cet appareil de massage capillaire ! Il aide à éliminer certaines migraines et maux de tête passagers, décontracte les muscles et apporte une détente instantanée....

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  • 29,90 €
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    Ces 8 outils permettent de réaliser des massages variés. Le lot contient 4 rouleaux texturés pour un massage profond, 2 brosses plus ou moins dures pour un toucher plus léger ou une désensibilisation tactile et 2...

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  • 25,90 €
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    Grâce à leur forme souple, cylindrique et leur surface tactile pleine de picots, ces rouleaux de massage s’adaptent parfaitement au corps et masse régulièrement. Faites-les rouler sous la plante des pieds, ou encore...

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  • 39,90 €
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    Ce chat lesté s’enroule naturellement et confortablement autour du cou. Il se place aussi sur les jambes ou les pieds et apporte une stimulation proprioceptive calmante. Il peut se chauffer aux micro-ondes ou se...

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  • 249,00 €
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    Ces plaids ont les mêmes utilisations que les plaids standards avec un revêtement et des composants ignifugés, spécifique pour une utilisation en institution. Ces plaids apportent une sensation enveloppante uniforme...

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  • 83,90 €
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    Lorsqu’on les pose sur soi, ces couvertures lestées apportent une sensation de calme en stimulant le sens proprioceptif. Elles s’intègrent ainsi dans les thérapies d’intégration sensorielles. Les milliers de petites...

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  • 148,00 €
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    Ce lot complet de 22 outils permet de masser différentes parties du corps tout en variant les sensations. Certains outils sensoriels apportent une stimulation tonique comme l’œuf masseur, d’autre s’utilisent en...

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    Allumez-la pour y voir la tornade se former en son centre. Les paillettes virevoltent autour de celles-ci tandis que la lampe change progressivement de couleurs. Léger ronronnement du moteur. Lumière par LED....

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  • 17,90 €
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    Allumez cette sphère pour admirer un spectacle lumineux magique ! Des bandes de couleurs tournoient à l’intérieur, s’entrecroisant. Interrupteur on/off. Léger ronronnement du moteur. Fonctionne avec 3 piles AA non...

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