Troubles du sommeil : 5 astuces sensorielles pour l'aider à s'endormir

Pratiquer une routine de relaxation le soir peut avoir des résultats bénéfiques sur le sommeil. Chaque enfant ressentant des signaux sensoriels de manières différentes, il existe plusieurs sortes de stimulation pour les apaiser et faire évacuer les tensions de la journée. 

 Nous avons sélectionné des outils autour de 5 thématiques ou astuces sensorielles : la CHALEUR, la PRESSION PROFONDE, le MOUVEMENT VESTIBULAIRE, la RELAXATION VISUELLE et LES BRUITS BLANCS.

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    Ce miniaquarium est idéal pour se relaxer. Sa petite taille est très pratique pour le poser sur une table, un bureau ou une étagère. Les couleurs peuvent être définies au hasard de façon à ce qu'à chaque regard, les...

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