S'organiser

Savoir s’adapter, anticiper, planifier, évaluer… autant de compétences essentielles pour évoluer sereinement dans son quotidien !

L’autorégulation repose sur l’observation, l’adaptabilité et la résolution de problème, mais elle ne se limite pas aux fonctions cognitives. C’est aussi un processus émotionnel et motivationnel qui demande de la gestion de soi et de la persévérance.

Apprendre à s’organiser, c’est donc avant tout apprendre à se comprendre et à s’adapter avec souplesse et confiance.

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    La mémoire n’est pas une, elle est multiple. Quels sont les différents types de mémoires ? Comment fonctionnent-elles ? Comment s’articulent-elles entre elles ? La mémoire évolue tout au long de la vie : comment se...

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