Mon quotidien avec des particularités sensorielles

Chacun perçoit le monde à sa manière. Pour certaines personnes, un son trop aigu, une lumière trop vive, une texture inattendue ou un mouvement soudain peut envahir tout l’espace. À l’inverse, certains auront besoin de plus d’intensité pour ressentir pleinement ce qui les entoure.

Ces particularités sensorielles, souvent présentes chez les personnes autistes, TDAH ou hypersensibles, façonnent les émotions, les comportements et le confort au quotidien.

Cette sélection rassemble des outils pour apaiser, stimuler ou structurer les perceptions sensorielles, selon les besoins de chacun. Pour mieux comprendre ce que l’on ressent, trouver des repères, se recentrer… et avancer avec plus de sérénité dans son quotidien.