Pour pouvoir prendre soin des autres, il faut être soi-même en forme. Appliquez la consigne donnée dans les avions : à savoir, mettre d’abord votre propre masque à oxygène avant d’aider les autres ! Cette consigne s’applique à la vie également ! Donnez-vous de l’oxygène en prenant soin de vous. Réfléchissez à ce qui vous fait du bien. Cela peut consister à vous offrir des petites choses qui peuvent vous redonner un peu d’espace ou de répit, comme un petit massage, de la méditation, etc.
Découvrez dans cette sélection des outils pour prendre soin de vous.
Ils permettent un massage dynamique du pied grâce à leurs longs picots souples à l’extrémité arrondie. Ils activent la circulation sanguine, relaxent la musculature du pied et stimulent les points de réflexe...
Ces 8 outils permettent de réaliser des massages variés. Le lot contient 4 rouleaux texturés pour un massage profond, 2 brosses plus ou moins dures pour un toucher plus léger ou une désensibilisation tactile et 2...
Ce gros rouleau souple offre une surface tactile pleine de renflements. On l’utilise dans de multiples situations et avec des utilisateurs de tout âge. On aime le faire rouler sous les pieds ou l’utiliser comme calage...
Un rouleau en forme de cacahouète muni de picots sur toute sa surface pour des massages très agréables. Roulez-le sous le pied, entre les mains, sur le dos… En plastique souple. Coloris selon stock. Dim. 14 x 8 cm....
Cette brosse sensorielle en silicone est extra douce et confortable. Elle propose deux faces texturées différentes et est flexible. Elle est imperméable à l’eau et convient parfaitement à une utilisation sur les bébés...
Il offre une stimulation olfactive invitant à la détente et à l’apaisement. 100% naturel, il est rempli de grains (seigle, blé) et d’un mélange d’huiles essentielles (menthe poivrée, eucalyptus, romarin, lavande)....
100% naturel et tout doux, il est rempli de noyaux de cerises qui s’entrechoquent lorsqu’on le manipule, ajoutant ainsi une stimulation sonore au plaisir tactile. Mettez-le au four à micro-ondes ou au congélateur, les...
Ce coussin vibrant est un outil parfait pour procurer des effets apaisants, régulateurs et sera également d’une grande aide pour traiter les dysfonctionnements de l’intégration sensorielle. Pour l’enfant...
Ce coussin vibrant est très doux au toucher grâce à son tissu blanc effet fourrure. Les vibrations douces encouragent la relaxation et fonctionnent bien pour calmer les personnes surstimulées. L’interrupteur permet...
Ces 13 éponges apportent chacune une sensation tactile différente. Certaines sont rugueuses, granuleuses, d’autres piquent légèrement… D’autres encore sont spongieuses, douces ou cotonneuses… Utilisez-les lors du...
Un diffuseur d’huiles essentielles par ultrason efficace, design, lumineux et peu encombrant. Son utilisation est extrêmement simple, l’accès au réservoir se fait en soulevant la partie supérieure et un bouton permet...
L’animal lesté qui favorise le calme et la concentration ! Cette peluche lestée au doux pelage aide à la régulation des émotions, apaise et détend. Grâce à son poids, il aide les enfants à ressentir leur corps dans...
L’animal lesté qui favorise le calme et la concentration ! Cette peluche lestée au doux pelage aide à la régulation des émotions, apaise et détend. Grâce à son poids, il aide les enfants à ressentir leur corps dans...
L’animal lesté qui favorise le calme et la concentration ! Grâce à son poids, il aide les enfants à ressentir leur corps dans l’espace et à s’apaiser. Peut être déposé sur les épaules, autour du cou ou sur les...