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J'apprends à m'autoréguler : des outils pour mieux vivre au quotidien
L’autorégulation est un processus dynamique par lequel l'enfant (ou l'adulte) va canaliser ses ressentis.
Pour aider les enfants, et en particulier ceux ayant un TDAH, à améliorer leur capacité d’autorégulation, vous pouvez mettre à leur disposition quelques outils dans un coin calme. L'enfant pourra y aller pour se couper des différents stimuli et s'autoréguler.
Nous vous proposons toutes sortes d’outils à adapter en fonction des préférences sensorielles de l’enfant, de son évolution et de ses sensibilités.