Tout savoir pour composer avec les turbulences à l'adolescence

>> Informations clés

• Âge recommandé : Dès 12 ans.
• Thématique : Résilience, gestion des émotions, développement personnel.
• Nombre de pages : 136.
• Format : 15,2 cm x 22,8 cm, couverture souple.
• ISBN : 978-2-923827-84-1.

>> Ce qui rend ce livre unique

1. Une approche empathique et engageante : Le ton bienveillant et direct parle aux adolescents, en rendant les concepts accessibles et motivants.
2. Des outils concrets pour agir : Ce guide propose des stratégies pratiques pour gérer le stress, affronter les crises et composer avec les incertitudes.
3. Un soutien global : Il ne s’arrête pas à l’identification des problèmes, mais encourage l’action et le développement personnel en favorisant des attitudes positives comme la curiosité et la flexibilité.
4. Un outil pour les professionnels et les familles : Ce livre peut être utilisé par les parents, enseignants ou thérapeutes pour accompagner les jeunes dans leurs défis.

>> Pourquoi l’utiliser ?

• Apprendre à gérer les émotions : Identifier et naviguer à travers les vagues émotionnelles avec des techniques simples et efficaces.
• Renforcer la résilience : Découvrir des outils pour surmonter les crises et rebondir après les échecs.
• Mieux vivre avec soi-même et les autres : Développer des compétences sociales et relationnelles pour renforcer l’estime de soi et la confiance.

>> Pour qui est-ce adapté ?

• Les adolescents : Qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions et se sentir équipés pour affronter les défis de la vie quotidienne.
• Les parents : En quête d’un outil pour accompagner leurs enfants dans leur quête d’autonomie et de confiance en eux.
• Les professionnels : Enseignants, éducateurs et thérapeutes cherchant un support structuré pour guider les jeunes.

>> Ce que cela peut changer

• Apaiser les tensions émotionnelles : Grâce à des stratégies concrètes pour gérer le stress et les incertitudes.
• Encourager l’autonomie : En aidant les adolescents à cultiver une meilleure connaissance d’eux-mêmes et à passer à l’action.
• Renforcer les relations sociales : En favorisant des interactions harmonieuses avec les autres.

>> Ce que je vais recevoir

• Un guide pratique de 136 pages, clair et accessible, pour aborder les défis de l’adolescence avec sérénité.

"Avec ce livre, transformez les turbulences de l’adolescence en opportunités de croissance personnelle et de résilience."