Affiche des trucs antistress

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Le stress peut parfois nous submerger, nous rendre nerveux ou tendus. C'est normal, car chacun a sa propre façon de gérer ses émotions. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre. Les enfants ne font pas exception, et il est important de les aider à découvrir ce qui leur convient le mieux.

Cette affiche présente 35 astuces antistress simples et amusantes, inspirées de stratégies d'adaptation reconnues pour leur efficacité. Parmi ces techniques, vous trouverez des exercices pour retrouver le calme, changer de perspective, pratiquer la pleine conscience, améliorer la communication, ainsi que des idées pour des activités physiques et artistiques permettant de se détendre ou de se recentrer.

Destinée à tous ceux qui souhaitent gérer le stress de manière positive, cette affiche peut être utilisée de différentes manières : Inviter l'enfant à expérimenter les astuces pour découvrir celles qui lui conviennent le mieux, l'encourager à créer son propre répertoire personnel en utilisant les techniques qu'il préfère, organiser des jeux de rôle ou inventer des scénarios mettant en pratique chacune des stratégies.

• Aide à la gestion du stress
• Favorise l'adaptation face au stress
• Encourage la découverte de techniques personnelles
• Offre des options variées pour se détendre et se recentrer

11,625 X 35 cm. Dès 6 ans.

Chez vous dès le 16/10/2024*