Des outils ludiques pour développer la flexibilité mentale

Développer la flexibilité mentale

La flexibilité mentale ou cognitive , c’est la capacité à s’adapter aux imprévus, aux changements, à corriger ses erreurs, à passer d’une tâche à l’autre. La flexibilité mentale fait partie de ce que l’on appelle les fonctions exécutives. 

Pour mieux comprendre, comparons la personne flexible a une voiture qui modifie son chemin au besoin. La  personne inflexible serait alors un train qui ne peut pas modifier sa trajectoire même si c’est nécessaire.

Parfois, les personnes qui ont des difficultés de flexibilité mentale peuvent aussi se sentir attaquées lorsqu'une idée ou une opinion contraire à la leur est émise. Il est difficile pour elles de voir la réalité autrement que selon leur point de vue.

La flexibilité est importance non seulement dans le cadre d’apprentissages académiques mais aussi dans les actes de la vie quotidienne et aussi bien que nos rapports avec les autres. Nous avons donc sélectionné pour vous des outils pour développer cette compétence tout en jouant.