Connaissance de soi et empathie : des compétences sociales essentielles !

La connaissance de soi et l'empathie sont des compétences sociales essentielles. La connaissance de soi englobe la compréhension de nos émotions, valeurs, préférences... et nous amène à agir en confiance et de manière cohérente. L'empathie, c'est la capacité de se mettre à la place de l'autre, de ressentir et comprendre les sentiments d'autrui. Ensemble, ces compétences favorisent la communication, la gestion des conflits et nous aident à tisser des liens bienveillants et durables.

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