Se détendre permet de se reconnecter à son corps et améliore l’humeur et le sommeil. L’objectif peut aussi être de réduire la fréquence des épisodes agressifs. Proposez des massages ; leurs bienfaits sont nombreux ! Outre le bien-être qu’ils procurent, ils permettent aux personnes de se focaliser sur elles-mêmes, de retrouver le sentiment de « soi » et d’apprécier l’instant présent. Proposez des activités relaxantes, apaisantes, dans un espace mêlant musique douce, lumière tamisée et objets stimulant les cinq sens !