calm down box

box de retour au calme

Ces box de "retour au calme" sont de véritables kit pour que l'enfant puisse apprendre à anticiper et gérer ses émotions.

Que ce soit pour l'aider à gérer ses angoisses, ses peurs, sa tristesse, un surplus de stimuli, ces box, par leurs contenus personnalisés en fonction des besoins de chaque enfant, sont idéales pour apprendre à l'enfant à gérer ses émotions de manière autonome. 

Le facteur le plus important dans la création de ces box pour votre enfant est de les personnaliser selon ses besoins, ce qui est propre à chacun. Si vous avez observé que certaines activités, jeux ou jouets apaisent votre enfants lors de périodes angoissantes pour lui, vous pourrez les mettre dans ces box et en changer si nécessaire, toujours en fonction de ses besoins. 

Ces box vont donc contenir les outils nécessaires qui vont permettre à l'enfant de retourner doucement vers le calme intérieur : doudou apaisant aux senteurs de lavande, kaléidoscope, livres, tubes sensoriels, masseur, un album photo des personnes qui lui sont chères... Si l'enfant peut lire, vous pouvez également glisser à l'intérieur des conseils de relaxations, des cartes ressources, ou des cartes de yoga pour enfant. 

Pour réaliser ces box de retour au calme, vous aurez besoin de : 
★ Les fichiers à télécharger et à imprimer : les étiquettes à coller sur le côté de la boite, les étiquettes pictogrammes à coller sur la boite, le tableau de gestion des émotions.
★ Des boites opaques ou transparentes suffisamment grandes pour y mettre des objets, jeux, jouets, outils calmants pour l'enfant (selon ses besoins).
Le logiciel Symwriter pour personnaliser les pictogrammes selon les besoins et émotions de l'enfant
Des fidgets, jeux, jouets et outils calmants pour l'enfant (selon ses besoins sensoriels)
★ Des ciseaux
★ Du velcro adhésif pour mettre au dos de chaque pictogramme
Une plastifieuse pour plastifier les pictogrammes, afin de solidifier le tableau


box anti angoisse

La box angoisse

La "box angoisse" va permettre à l'enfant qui se sent angoissé de s'apaiser grâce à de multiples outils :


Vous pourrez également mettre à l'intérieur des choses du quotidien comme une petite carte que vous pouvez lui glisser avec inscrit dessus "un câlin avec maman", un album photo des personnes qui son chères à l'enfant, un doudou qui le rassure... 

Box anti colère

La box colère

La "box colère" va permettre à l'enfant qui se sent en colère de retrouver sa sérennité grâce à de multiples outils : 


Vous allez aussi pouvoir mettre à l'intérieur des objets du quotidien qui permettront à l'enfant de mieux gérer sa colère, comme un tube sensoriel de retour au calme, des feuilles blanches et des crayons de couleurs afin de l'aider à retranscrire sa colère sous forme de dessin... 

L'art-thérapie est un outil incroyable et, en s'exprimant à travers l'art pendant une période de grande émotion, l'enfant va pouvoir libérer un peu de sa colère et peut-être être capable d'arriver à la source de celle ci et de communiquer que ce soit avec des mots ou des pictogrammes ce qu'il ressent.

box hyperstimulation

La box hyper-stimulation

La "box hyper-stimulation" va permettre à l'enfant qui fait face à de multiples stimuli de se détendre en faisant au barrage au trop plein de stimulation, tout en s'apaisant et ce, grâce à différents outils : 


Vous allez aussi pouvoir mettre à l'intérieur des objets du quotidien qui permettront à l'enfant de se recentrer sur lui-même, comme une petite carte ressource où vous pourrez écrire ou dessiner en pictogramme "boire un grand verre d'eau" : être même légèrement déshydraté peut augmenter le niveau de cortisol. Il est important pour les enfants qui font face à l'anxiété dû à une hyper-stimulation de boire de l'eau fréquemment.

Un autre carte pourra lui demander de "Respirer profondément" la respiration profonde est une compétence qui doit être enseignée et pratiquée. Votre enfant sera plus en mesure de gérer des situations stressantes en utilisant ses techniques de respiration si elles les sont pratiquées à des moments où l'enfant n'est pas dans une telle situation. L'une des façons de pratiquer cette respiration profonde est de demander à l'enfant de s'allonger sur son dos et de placer un animal en peluche sur le ventre ou la poitrine, en montrant à l'enfant comment l'animal en peluche s'élève et tombe avec leur respiration, puis en demandant de faire aller la peluche de plus en plus haut ! 

box anti tristesse

La box tristesse

La "box tristesse" va permettre à l'enfant de gérer sa tristesse et de comprendre d'où provient celle ci, tout en l'aidant à retrouver le sourire, grâce aux différents outils situés dans la boite : qui fait face à de multiples stimuli de se détendre en faisant au barrage au trop plein de stimulation, tout en s'apaisant et ce, grâce à différents outils : 

  • Les marionnettes des expressions permettront d'instaurer un dialogue avec l'enfant et ainsi comprendre les causes de sa tristesse. Il pourra également rejouer avec celles ci la scène qui l'a rendu triste et ainsi trouver des solutions pour appréhender cette tristesse si elle devait se reproduire. 
  • La poupée à émotions, permettra à l'enfant d'exprimer facilement ses sentiments et aider les autres à comprendre comment il se sent. 
  • Les marionnettes à doigts en forme de gros yeux vont permettre à l'enfant de retrouver le sourire en miment avec ses mains des animaux ou des expressions faciales
  • Les petits jouets à molettes prennent vie dès que vous tournez leurs molettes respectives ! L'enfant adorera voir ses petits personnages s'animer devant lui ! 


Vous allez aussi pouvoir mettre dans cette box des objets du quotidien qui permettront à l'enfant de retrouver un peu de bonheur et de joie malgré sa tristesse : un enregistreur avec une chanson joyeuse qu'il aime, ses bonbons préférés, son histoire favorite, ou vous pouvez mettre dans cette box une petite boite avec un couvercle.

Connaissez vous la technique de la petite boite ? Il s'agit là de déverser dans cette petite boite tout ce qui peut rendre triste l'enfant et qu'il n'arrive pas à exprimer. Celui ci va attraper ses sentiments (de son ventre, de son coeur, ou de là où il souhaite) et va les mettre dans cette petite boite. Quand il aura l'impression que tous ses sentiments qui le rendent triste sont dans le bol, il pourra alors remettre le couvercle et le réouvrir quand il sera prêt à affronter ce qui cause cette tristesse. 

tableau gestion émotions

Mais comment utiliser ces box de retour au calme ?

Avant de proposer à l'enfant la box et son contenu, asseyez vous à côté de lui, et discutez ensemble des signes qu'ils commencent à ressentir. Demandez lui quels changement il ressent dans son corps. Posez lui des questions sur sa respiration, son rythme cardiaque, sur ses sens, sur sa température (beaucoup d'enfant se sentent bouillir au sens propre du terme, ou se sentent froid comme un glaçon) ou tout autre changement qu'il remarque dans son corps au fur et à mesure qu'il ressent un sentiment négatif.


Dites lui que vous avez confiance en lui, et qu'il va arriver à gérer ses émotions en apprenant des stratégies pour l'aider à faire face à celles ci. Vous pouvez d'ailleurs lui dire comment vous, vous gérez vos émotions à votre façon !


Présentez lui les box que vous avez créé juste pour lui, vous allez alors pouvoir expliquer le contenu de chacune, et comment chaque objets, outils, jeux ou jouets peut être utilisé pour qu'il puisse se calmer. Dites lui également que certaine chose dans ces box peuvent ne pas le calmer, mais qu'il peut passer à un autre outils jusqu'à ce qu'un d'eux lui convienne. 


Présentez lui désormais le tableau. Ce tableau va lui permettre de mettre une image sur les émotions qu'il ressent, de trouver la box correspondant à son besoin de calme, et ainsi d'exprimer son ressenti dès qu'il va se sentir mieux. Vous allez pouvoir remplir ce tableau ensemble lors de la première phase, puis lui laisser petit à petit de l'autonomie dans l'expression de ces ressentis. 

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  • 35,90 € Disponible

    Cet outil aidera votre enfant à retrouver son calme et lui donnera des solutions pour y parvenir en créant facilement des séquences. Convient parfaitement aux enfants ayant des difficultés à gérer leurs émotions. Contient : 70 pictogrammes magnétiques, 1 accroche-porte magnétique vertical recto-verso composé de 10 cases. Dès 3 ans.

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    Un logiciel de traitement de texte par symboles et synthèse vocale, spécialement adapté pour un mode communication par l’image, ou pour créer des outils d’apprentissage différenciés et dynamiques. Le système de symbolisation utilise la technologie Widgit. Livré avec plus de 8000 symboles. Licence 1 utilisateur. Compatible Windows 8. Dès 3 ans.

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    Grâce à son ingénieux système ne nécessitant ni pile ni électricité, plastifier et magnétiser facilement vos documents et photos (format maxi A4) : planches de jeux, pictogrammes, documents officiels… Facile à utiliser et à ranger, cette station dispose d’un massicot intégré. Livrée avec 1 cartouche de démarrage plastification. Dim. 39 x 20 cm.

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    Ce chat sensoriel apporte apaisement et sérénité pour les petits comme pour les grands. On peut placer dans son ventre le boitier cœur (EL153), un bouton enregistreur (RC196), un sachet de lavande ou autre… Possibilité de le lester et de le réchauffer sur un radiateur ou au micro-onde. Lavable à 40 ° C. Dim. 47 cm. Dès 3 ans.

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    Il reproduit les battements du cœur humain! Placez-le dans la poche secrète d’une poupée empathie pour ajouter une dimension sensorielle supplémentaire et un effet rassurant. Vendu à l'unité. Fonctionne avec 2 piles LR44 non livrées. Dès 3 ans.

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    Il offre une stimulation olfactive invitant à la détente et à l’apaisement. 100% naturel, il est rempli de grains (seigle, blé) et d’un mélange d’huiles essentielles (menthe poivrée, eucalyptus, romarin, lavande). Mettez-le au four à micro-ondes pour profiter de l’odeur et des vertus relaxantes de ces huiles. Dim. 30 x 20 cm. Dès 3 ans.

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    Ils sont composés d’un tube en filet souple où se trouve une bille que l’on manipule dans un mouvement perpétuel. Pratique, ce fidget est équipé d’un mousqueton pour l’accrocher partout et l’avoir toujours sous la main. Totalement silencieux. Coloris selon stock. Vendus par 3. Lavables en lave-vaisselle. Dim. 9 cm. Dès 3 ans.

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    Ils sont pourvus de fermeture éclairs que l’on peut faire glisser à l’infini d’avant en arrière et inversement. Permet d’occuper les mains tout en procurant un léger feed-back sonore discret. Diam. Coloris selon stock. Vendus par 4. Diam. 6 cm. Dès 3 ans.

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    Ces supports enregistrables offrent 80 s. d’enregistrement via le microphone intégré. Une prise Audio permet aussi l'enregistrement directement depuis un lecteur CD, un téléphone portable ou ordinateur. Couvercle transparent amovible pour y insérer des images… Idéal comme rappel sonore ou intégré à des activités éducatives ! Fonctionne avec 3 piles 3A non...

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    Pour aider l’enfant à prendre conscience de ses émotions et des solutions qui s’offrent à lui pour éviter «l’explosion du volcan». Pour tous ceux qui ont de la difficulté à gérer leurs émotions, comme la colère, l’anxiété, la peur ou la peine. Contient 2 affiches laminées 32,4 x 25 cm et 15 pictogrammes en plastique 5 x 5 cm. Dès 4 ans.

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    Une histoire sur la colère. Anaïs est une petite fille qui fait souvent des colères, surtout depuis que sa famille a déménagé. Mais elle apprendra, malgré ses frustrations, à calmer son volcan intérieur pour ne plus « exploser ». Une histoire touchante pour aider les enfants à maîtriser leur colère. 24 pages. Couverture rigide. Dès 4 ans.

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    Comprendre pourquoi on fait une grosse colère ça nous aide à grandir. A travers la collection «Mine de Rien» Catherine Dolto aborde les questions importantes de la vie biologique et affective. Elle n’a pas peur des mots, elle les remplit de sens et les agence en métaphores pour expliquer aux enfants ce qui se passe en et autour d’eux. 32 pages.

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    Lot de 2 monstres à presser pour entraîner les habiletés et le contrôle manuel, notamment du pouce et de l’index. Appuyez sur Frankenstein et son cerveau sort de son crâne. Une pression et l’extra-terrestre tire la langue. En silicone souple. Dim. 8,5 cm. Dès 3 ans.

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    Ce long serpent en tissu est lesté avec du sable. Mettez-le autour du cou ou sur les genoux, il apportera une stimulation proprioceptive calmante et structurante pour tous les enfants, mais plus spécifiquement pour ceux ayant des troubles de la modulation/intégration sensorielle. Dim. 1 m Poids. 1,5 kg. Dès 3 ans.

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    Ce Fidget est un petit animal lesté qui offre une sensation de poids au creux de la main. Calmant, il stimule de manière légère le sens proprioceptif. Très facile à emmener partout : dans la poche, le sac ou encore la trousse ! Modèle selon stock. Dim. 11 cm. Dès 3 ans.

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    Lorsqu’on les pose sur soi, ces couvertures lestées apportent une sensation de calme en stimulant le sens proprioceptif. Elles s’intègrent ainsi dans les thérapies d’intégration sensorielles. Les milliers de petites billes sont réparties de manière homogène sur toute la surface pour plus de confort. Coloris selon stock. 2 tailles et poids au choix.

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    L’animal lesté qui favorise le calme et la concentration ! Grâce à son poids, il aide les enfants à ressentir leur corps dans l’espace et à s’apaiser. Peut être déposé sur les épaules, autour du cou ou sur les cuisses. Une utilisation par période de 15 à 20 minutes maximum est recommandée. Lavable à la main. Dim. 77 cm. Poids 2 kg. Dès 3 ans.

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    Ces 6 marionnettes à main, en feutrine de couleurs, montrent des expressions faciales communes (content, triste, apeuré, en colère, surpris) et une expression neutre. Dim. 26,5 x 23 cm. Dès 3 ans.

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